J’aimerai vous partager un peu de ce qui se passe dans mes séances du Mini-Moi, de vous partager mon pourquoi. Pourquoi venir proposer cet espace qui me tient tant à coeur aux enfants mais aussi aux parents 😊. D’avoir gardé mon âme d’enfant est clairement mon plus bel outil de compréhension et d’écoute. Je crois profondément que le métier que l’on choisit reste en lien avec notre histoire. Et j’aurai aimé enfant, avoir la chance de bénéficier d’un espace offrant la possibilité de pouvoir dire, exprimer, comprendre et recevoir des outils pour grandir de manière plus sereine et sécure. Je veux tout simplement donner ce que je n’ai pas eu 🍀. Au travers des séances du Mini-Moi, je veux laisser une trace lumineuse dans l’enfance mais aussi amener de la légèreté dans la tête trop lourde des adultes. Souvent quand vous arrivez pour la première fois en séance, vous me partagez un peu de vous, de votre histoire mais aussi d’une ou plusieurs problématiques en lien avec votre enfant mais qui fait aussi boule de neige sur tous les membres de la famille. Je suis là pour vous aider à faire un pas en arrière, prendre du recul pour avoir un éclairage différent sur la situation. Vous aider à décrypter l’émotion de votre enfant pour comprendre le besoin qui se cache derrière. Et puis toujours et encore cette multitude d’outils que je vous partage pour trouver un point d’ancrage et d’équilibre au milieu de la tempête du moment. Pour moi le soutien à la parentalité reste une évidence dans mes séances du Mini Moi. C’est vous aider à re-connecter à ce qui s’est « perdu » en chemin. De vous faire comprendre comment votre enfant fait miroir à votre histoire. Mais surtout et avant tout, je guide votre enfant pour qu’il puisse re-découvrir ses propres ressources, ses supers pouvoirs afin qu’il se sente bien dans son corps et dans sa tête 🦹🏼‍♂️🤩. Je tiens absolument à ce que votre enfant prenne conscience de ses capacités. La sophrologie ludique aide l’enfant à se recentrer sur soi et faire une pause dans le tumulte du quotidien. J’ai à coeur qu’en sortant de la séance il puisse se dire que face à la « problématique » de départ, il a des outils factuels à mettre en pratique à l’école et à la maison. Des outils de compréhension pour gagner en autonomie et se sentir bien, plus léger et plus en confiance. Je crois profondément en la capacité de chacun à pouvoir avancer, évoluer, transformer 🥰 C’est mon moteur. Petit pas par petit pas, toujours. Les séances du Mini Moi c’est de la sophrologie ludique. Des exercices rigolos et symboliques (mouvement doux respiration, visualisation etc ..) pour avancer sereinement dans la vie ☀️. C’est prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions pour mieux gérer ses peurs, son stress tout en apprenant à se faire confiance pour développer l’estime de soi. C’est donc des outils factuels pour apprendre à être responsable et autonome en créant sa propre boite à bien être. Votre enfant sera ainsi en capacité de : - Nommer, accepter, extérioriser et canaliser ses émotions - Créer son doudou olfactif (stick aux huiles essentielles adaptées) pour s’apaiser et se réconforter - Respirer à l’infini pour se calmer, pour canaliser son stress, ses peurs … - Remplir sa bulle de protection, de calme et de positif pour se sentir en sécurité Mais les séances du Mini Moi c’est aussi de venir travailler avec l’hypnose. Rassurez-vous l’hypnose avec les enfants passe par le jeu, le dessin, les histoires (visualisations) qui font appel à l’imagination et des choses aimées (ressources). C’est aller « réparer » avec le symbolique, l’imaginaire. C’est écouter sa propre intuition pour développer sa confiance en soi. Que se soit en sophro ou en hypnose, j’ai toujours à coeur de venir travailler autour de cette notion de sécurité intérieure pour rencontrer de manière authentique les sensations, les émotions et tout ce qui gravite autour. De venir créer une bulle de sécurité qui vient entourer et soutenir. Une bulle de sécurité pour venir ressentir en toute confiance 🫧 Mon espace du Mini Moi est votre espace. Un espace de partage, d’authenticité et de liberté. Un espace de co-construction où j’apprends autant de vous que vous apprenez de moi ❤️. Au plaisir de vous y rencontrer prochainement :-) Aurélie.